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¿Cómo puedo mejorar mi fuerza de voluntad?

¿Cómo puedo mejorar mi fuerza de voluntad?

En términos psicológicos estrictos, la "fuerza de voluntad" no existe. La prueba es que, si realmente el que yo superara conductas dañinas dependiera únicamente de mi "deseo", de la "fuerza con que quiero" eso, debería resultar extremadamente fácil conseguirlo.
¿Qué dices antes de decir 'hola'? Sugerencias para gustar

¿Qué dices antes de decir 'hola'? Sugerencias para gustar

Los seres humanos, y las relaciones entre nosotros, son muchas veces la fuente de todos los problemas. Por eso, todo lo que podamos hacer por mejorar las habilidades interpersonales es positivo. De ahí que puede llegar a ser muy importante no solo lo que decimos después de decir "hola", sino lo que hacemos antes de ese momento.